ഏകാന്തതയെ ഞാൻ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യും?

This post is also available in: English (ഇംഗ്ലീഷ്) हिन्दी (ഹിന്ദി)

ഏകാന്തത ഒറ്റയ്ക്ക് ആയിരിക്കൽ എന്നതിനോട് വലിയ ബന്ധമില്ല. ഒരാൾക്ക് ഏകാന്തതയില്ലാതെ തനിച്ചാകാം, തിരക്കേറിയ മുറിയിൽ ഒറ്റപ്പെടാം. അതുകൊണ്ട് ഏകാന്തത ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്.

ഏകാന്തതയുടെ കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, ക്രിസ്തുവിന്റെ ആശ്വാസകരമായ കൂട്ടായ്മയാണ് രോഗശാന്തി. നമ്മുടെ സ്വർഗീയ പിതാവുമായുള്ള ആ മധുരസ്‌നേഹബന്ധം ഏകാന്തതയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന്‌ ആളുകൾക്ക്‌ ആശ്വാസവും പ്രോത്സാഹനവും നൽകിയിട്ടുണ്ട്‌. “സഹോദരനേക്കാൾ കൂടുതൽ അടുപ്പം പുലർത്തുന്ന” (സദൃശവാക്യങ്ങൾ 18:24) തന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കായി ജീവിതം സമർപ്പിക്കുന്ന (യോഹന്നാൻ 15:13-15) സ്നേഹിതനാണ് യേശു യുഗാന്ത്യം വരെ ഞങ്ങളോടൊപ്പം (മത്തായി 28:20).

ഏകാന്തതയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ആത്മീയ പടി പ്രാർത്ഥിക്കുകയും ദൈവത്തോട് അടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അവനുമായി വീണ്ടും ആത്മീയമായി ബന്ധപ്പെടുക, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ശൂന്യത നികത്താൻ അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുക, അവൻ നിങ്ങളുടെ വേദനകളെ സുഖപ്പെടുത്തും. നമ്മുടെ ആശ്വാസകനായ പരിശുദ്ധാത്മാവിനോട് അപേക്ഷിക്കുക (സങ്കീർത്തനം 25:16).

ഏകാന്തതയെ നേരിടാനുള്ള രണ്ടാമത്തെ പടി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിഫലമാക്കുന്ന ചിന്തകളും നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ്, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാവിൽ പുതുക്കാനാകും (എഫെസ്യർ 4:23). ദൈവവചനം ധ്യാനിക്കുക, അവന്റെ വചനത്തിലൂടെ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ കർത്താവിനെ അനുവദിക്കുക.

മൂന്നാമത്തെ പടി മറ്റുള്ളവരോട് സൗഹൃദം പുലർത്തുക എന്നതാണ് (സദൃശവാക്യങ്ങൾ 18:24). ആളുകൾക്ക് ആളുകളെ വേണം. ആളുകളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുക, നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്കും അവർ നിങ്ങൾക്കും അനുഗ്രഹത്തിന്റെ തുടർച്ചയായ ഉറവിടമായിരിക്കും.

ഇനിപ്പറയുന്ന ബൈബിൾ വാക്യങ്ങൾ ഏകാന്തതയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന അനേകരെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്:

റോമർ 8:35-39 – “ക്രിസ്തുവിന്റെ സ്നേഹത്തിൽനിന്നു നമ്മെ വേർപിരിക്കുന്നതാർ? കഷ്ടതയോ സങ്കടമോ ഉപദ്രവമോ പട്ടിണിയോ നഗ്നതയോ ആപത്തോ വാളോ?”

സങ്കീർത്തനങ്ങൾ 38:9 – “കർത്താവേ, എന്റെ ആഗ്രഹമെല്ലാം അങ്ങയുടെ മുമ്പിലുണ്ട്; എന്റെ ഞരക്കം നിനക്കു മറഞ്ഞിട്ടില്ല.

സങ്കീർത്തനങ്ങൾ 121: 1-2 – “ഞാൻ എന്റെ കണ്ണു പർവ്വതങ്ങളിലേക്കു ഉയർത്തുന്നു; എനിക്കു സഹായം എവിടെനിന്നു വരും?”

യോഹന്നാൻ 3:16 – “തന്റെ ഏകജാതനായ പുത്രനിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന ഏവനും നശിച്ചുപോകാതെ നിത്യജീവൻ പ്രാപിക്കേണ്ടതിന്നു ദൈവം അവനെ നൽകുവാൻ തക്കവണ്ണം ലോകത്തെ സ്നേഹിച്ചു.”

സങ്കീർത്തനങ്ങൾ 68: 5-6 -.”അനാഥന്മാർക്കു പിതാവും വിധവമാർക്കു ന്യായപാലകനും ആകുന്നു. ദൈവം ഏകാകികളെ കുടുംബത്തിൽ വസിക്കുമാറാക്കുന്നു;

യെശയ്യാവ് 53:3 – “അവൻ മനുഷ്യരാൽ നിന്ദിക്കപ്പെട്ടും ത്യജിക്കപ്പെട്ടും വ്യസനപാത്രമായും രോഗം ശീലിച്ചവനായും ഇരുന്നു; അവനെ കാണുന്നവർ മുഖം മറെച്ചുകളയത്തക്കവണ്ണം അവൻ നിന്ദിതനായിരുന്നു; നാം അവനെ ആദരിച്ചതുമില്ല.”

സങ്കീർത്തനങ്ങൾ 62:8 – ” ജനമേ, എല്ലാകാലത്തും അവനിൽ ആശ്രയിപ്പിൻ;
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അവന്റെ മുമ്പിൽ പകരുവിൻ;
ദൈവം നമുക്കു സങ്കേതമാകുന്നു. ”

യെശയ്യാവ് 51:11 – “യഹോവയുടെ വിമുക്തന്മാർ ഉല്ലാസഘോഷത്തോടെ സീയോനിലേക്കു മടങ്ങിവരും; നിത്യാനന്ദം അവരുടെ തലയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും; അവർ ആനന്ദവും സന്തോഷവും പ്രാപിക്കും; ദുഃഖവും ഞരക്കവും ഓടിപ്പോകും. ”

യെശയ്യാവ് 40:28-31 – ” നിനക്കറിഞ്ഞുകൂടയോ? നീ കേട്ടിട്ടില്ലയോ? യഹോവ നിത്യദൈവം; ഭൂമിയുടെ അറുതികളെ സൃഷ്ടിച്ചവൻ തന്നേ; അവൻ ക്ഷീണിക്കുന്നില്ല, തളർന്നുപോകുന്നതുമില്ല; അവന്റെ ബുദ്ധി അപ്രമേയമത്രേ.”

സങ്കീർത്തനങ്ങൾ 27:10 – “എന്റെ അപ്പനും അമ്മയും എന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, യഹോവ എന്നെ കൈക്കൊള്ളും.”

യെശയ്യാവ് 53:4 – “സാക്ഷാൽ നമ്മുടെ രോഗങ്ങളെ അവൻ വഹിച്ചു; നമ്മുടെ വേദനകളെ അവൻ ചുമന്നു; നാമോ, ദൈവം അവനെ ശിക്ഷിച്ചും അടിച്ചും ദണ്ഡിപ്പിച്ചുമിരിക്കുന്നു എന്നു വിചാരിച്ചു.

റോമർ 8:31 – “ആകയാൽ നാം ഇക്കാര്യങ്ങളോട് എന്തു പറയേണ്ടു? ദൈവം നമുക്കു വേണ്ടിയാണെങ്കിൽ ആർക്കു നമുക്കു പ്രതികൂലമാകും?”

അവന്റെ സേവനത്തിൽ,
BibleAsk Team

This post is also available in: English (ഇംഗ്ലീഷ്) हिन्दी (ഹിന്ദി)

More answers: