मैं दुःख पर कैसे काबू पा सकता हूं और फिर से खुश रह सकता हूं?

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दुख मानव अनुभव का हिस्सा है। हानि जीवन का हिस्सा है, और दुःख नुकसान की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।

बाइबल हमें ईश्वर के बच्चों के कई उदाहरण देती है जिन्होंने दुःख का अनुभव किया है। पुराने नियम में, हमारे पास अय्यूब की कहानी है जिसने बहुत नुकसान और दुःख का अनुभव किया लेकिन परमेश्वर ने उसे अंत में बहुत पुरस्कृत किया। नए नियम में, यीशु को “दुखों का आदमी, और दु: ख से परिचित” बताया गया था (यशायाह 53: 3)। यीशु को अक्सर मानवीय दुःखों से चलाया गया था। लाजर की मृत्यु के बाद, यीशु शोक में शामिल हो गए और रोने लगे, जबकि उन्हें पता था कि लाजर को मृतकों से उठाया जाएगा (यूहन्ना 11:35; मत्ती 23: 37-39)।

यीशु हमारे दुःख की पहचान करते हैं “क्योंकि हमारा ऐसा महायाजक नहीं, जो हमारी निर्बलताओं में हमारे साथ दुखी न हो सके; वरन वह सब बातों में हमारी नाईं परखा तो गया, तौभी निष्पाप निकला” (इब्रानियों 4:15)। यीशु मृत्यु की छाया की घाटी में भी हमारे साथ रहता है (भजन सनहुता 23:4)। प्रभु हमारे दर्द को देखता है और हमारे साथ महसूस करता है “तू मेरे मारे मारे फिरने का हिसाब रखता है; तू मेरे आंसुओं को अपनी कुप्पी में रख ले! क्या उनकी चर्चा तेरी पुस्तक में नहीं है? (भजन संहिता 56:8)। और दर्द के समय में परमेश्वर हमारी शरण है (भजन संहिता 91: 1-2)।

यीशु न केवल हमारे दर्द को महसूस करता है बल्कि हमारे बोझों को भी सहता है (मत्ती 11:30) क्योंकि वह हमारी परवाह करता है (1 पतरस 5:7)। ईश्वरत्व (पवित्र आत्मा) के तीसरे व्यक्ति को सांत्वना करने वाला नाम भी दिया गया है क्योंकि वह लगातार विश्वासियों को दिलासा देता है (यूहन्ना 14:16)।

परमेश्वर हमारे लाभ के लिए दु: ख का उपयोग करता है “और हम जानते हैं, कि जो लोग परमेश्वर से प्रेम रखते हैं, उन के लिये सब बातें मिलकर भलाई ही को उत्पन्न करती है; अर्थात उन्हीं के लिये जो उस की इच्छा के अनुसार बुलाए हुए हैं” (रोमियों 8:28)। दुख हमारी प्राथमिकताओं को सही बैठाता है “जेवनार के घर जाने से शोक ही के घर जाना उत्तम है; क्योंकि सब मनुष्यों का अन्त यही है, और जो जीवित है वह मन लगाकर इस पर सोचेगा” (सभोपदेशक 7: 2)।

अपने दुःख पर ध्यान न दें, बल्कि अपने जीवन के सकारात्मक क्षणों पर ध्यान केंद्रित करें “निदान, हे भाइयों, जो जो बातें सत्य हैं, और जो जो बातें आदरणीय हैं, और जो जो बातें उचित हैं, और जो जो बातें पवित्र हैं, और जो जो बातें सुहावनी हैं, और जो जो बातें मनभावनी हैं, निदान, जो जो सदगुण और प्रशंसा की बातें हैं, उन्हीं पर ध्यान लगाया करो” (फिलिप्पियों 4: 8)।

और अंत में, परमेश्वर ने वादा किया कि दुःख केवल अस्थायी है ” क्योंकि उसका क्रोध, तो क्षण भर का होता है, परन्तु उसकी प्रसन्नता जीवन भर की होती है। कदाचित् रात को रोना पड़े, परन्तु सबेरे आनन्द पहुंचेगा” (भजन संहिता 30: 5)। तो, अच्छा प्रोत्साहती हो, शोक का अंत है। जबकि दु:ख का अपना उद्देश्य है, इसकी सीमा भी है।

 

परमेश्वर की सेवा में,
BibleAsk टीम

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