भय
एक भय को किसी विशेष वस्तु, वस्तुओं के वर्ग या स्थिति के लिए एक अतिशयोक्तिपूर्ण आमतौर पर अकथनीय और तर्कहीन भय के रूप में परिभाषित किया गया है। भय चिंता विकार का एक सामान्य रूप है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ ने पाया कि 8.7 प्रतिशत से 18.1 प्रतिशत अमेरिकी भय से पीड़ित हैं, जिससे यह सभी आयु वर्ग की महिलाओं में सबसे आम मानसिक बीमारी है और 25 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में दूसरी सबसे आम बीमारी है।
भय को डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर, फिफ्थ एडिशन (DSM-V) के अनुसार विशिष्ट भय में विभाजित किया जा सकता है। श्रेणियां हैं:
क- विशिष्ट भय : विशेष वस्तुओं या स्थितियों का भय जिसके परिणामस्वरूप चिंता और परिहार होता है। इस तरह का भय घबराहट दौरे पड़ने का कारण बन सकता है और इसे पांच श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: पशु, प्राकृतिक वातावरण, स्थितिजन्य, रक्त-इंजेक्शन-चोट, और अन्य।
ख- एगोराफोबिया (भीड़ का भय): घर छोड़ने का एक सामान्यीकृत डर और संभावित घबराहट दौरे पड़ने का पालन हो सकता है। इनमें से कई में खुले स्थानों का डर, सामाजिक शर्मिंदगी (सामाजिक जनातंक), संदूषण का डर (रोगाणुओं का डर, संभवतः जुनूनी-बाध्यकारी विकार से जटिल) या पीटीएसडी (पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर) शामिल हैं, जो बाहर होने वाले आघात से संबंधित हैं।
ग- सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर (एसएडी- सामाजिक चिंता विकार), जिसे समाजिक भय के रूप में भी जाना जाता है, वह तब होता है जब स्थिति की आशंका दूसरों के बारे में सोचने से होती है। प्रदर्शन या अभिनय केवल सामाजिक चिंता विकार का एक उपप्रकार है।
भय के इलाज के लिए अलग-अलग तरीके अपनाए जाते हैं। इनमें व्यवस्थित विसुग्राहीकरण, प्रगतिशील विश्राम, आभासी वास्तविकता, प्रतिरूपण और कुछ मामलों में दवा शामिल हैं। भय को दूर करने में आत्मिक परामर्श भी एक सफल तरीका साबित हुआ है।
परमेश्वर मनुष्य को भय पर विजय देता है
मसीह मनुष्य के भय को महसूस करता है। “क्योंकि हमारा ऐसा महायाजक नहीं, जो हमारी निर्बलताओं में हमारे साथ दुखी न हो सके; वरन वह सब बातों में हमारी नाईं परखा तो गया, तौभी निष्पाप निकला।” (इब्रानियों 4:15)। उसने हर कल्पनीय परीक्षा के पूर्ण भार का अनुभव किया था जिसे “इस संसार का राजकुमार” (यूहन्ना 12:31) उस पर डाल सकता था, जिसमें भय भी शामिल था। तौभी, उसने एक विचार के द्वारा भी पाप नहीं किया, उनमें से किसी को भी उत्तर दिया (यूहन्ना 14:30)। इसलिए, वह हमारे डर और भय के प्रति पूरी तरह से सहानुभूति रखता है।
मसीह न केवल हमारे डर को महसूस करता है, वह मनुष्य को उनसे चंगा भी करता है। सभी भयों पर उसकी विजय के कारण, हम भी उस पर विजय प्राप्त कर सकते हैं (रोमियों 8:1-4)। उसमें, हम “विजेताओं से भी अधिक” (रोमियों 8:37) हो सकते हैं, क्योंकि परमेश्वर “हमारे प्रभु यीशु मसीह के द्वारा हमें जयवन्त करता है” (1 कुरिन्थियों 15:57), पाप और उसकी मजदूरी, मृत्यु दोनों पर (गलातियों 2) :20)।
प्रभु ने हमारे भय और भय को दूर करने और हमें छुटकारा देने का वादा किया, “घबराने वालों से कहो, हियाव बान्धो, मत डरो! देखो, तुम्हारा परमेश्वर पलटा लेने और प्रतिफल देने को आ रहा है। हां, परमेश्वर आकर तुम्हारा उद्धार करेगा” (यशायाह 35:4)। इसलिए, हमें साहस और आशा लेनी चाहिए (यशायाह 25:9; यूहन्ना 14:1–3; तीतुस 2:13)।
भय के बदले यहोवा ने वादा किया, “मैं तुम्हें शान्ति दिए जाता हूं, अपनी शान्ति तुम्हें देता हूं; जैसे संसार देता है, मैं तुम्हें नहीं देता: तुम्हारा मन न घबराए और न डरे।” (यूहन्ना 14:27)। और उसने आगे कहा, “क्या मैं ने तुझे आज्ञा नहीं दी? हियाव बान्धकर दृढ़ हो जा; भय न खा, और तेरा मन कच्चा न हो; क्योंकि जहां जहां तू जाएगा वहां वहां तेरा परमेश्वर यहोवा तेरे संग रहेगा॥” (यहोशू 1:9)।
और परमेश्वर के छुटकारे के कारण, दाऊद ने घोषणा की, “चाहे मैं घोर अन्धकार से भरी हुई तराई में होकर चलूं, तौभी हानि से न डरूंगा, क्योंकि तू मेरे साथ रहता है; तेरे सोंटे और तेरी लाठी से मुझे शान्ति मिलती है॥” (भजन संहिता 23:4)। विश्वासी को परमेश्वर की उपस्थिति की चेतना से ज्यादा कुछ नहीं चाहिए।
डर को दूर करने में मदद करने वाले बाइबल के पद
“इस्राएल तेरा रचने वाला और हे याकूब तेरा सृजनहार यहोवा अब यों कहता है, मत डर, क्योंकि मैं ने तुझे छुड़ा लिया है; मैं ने तुझे नाम ले कर बुलाया है, तू मेरा ही है।” (यशायाह 43:1)।
“मैं यहोवा के पास गया, तब उसने मेरी सुन ली, और मुझे पूरी रीति से निर्भय किया।” (भजन संहिता 34:4)।
“यहोवा परमेश्वर मेरी ज्योति और मेरा उद्धार है; मैं किस से डरूं? यहोवा मेरे जीवन का दृढ़ गढ़ ठहरा है, मैं किस का भय खाऊं?” (भजन संहिता 27:1)।
“यहोवा मेरी ओर है, मैं न डरूंगा। मनुष्य मेरा क्या कर सकता है?” (भजन संहिता 118:6)।
“तू हियाव बान्ध और दृढ़ हो, उन से न डर और न भयभीत हो; क्योंकि तेरे संग चलने वाला तेरा परमेश्वर यहोवा है; वह तुझ को धोखा न देगा और न छोड़ेगा।” (व्यवस्थाविवरण 31:6)।
“फिर दाऊद ने अपने पुत्र सुलैमान से कहा, हियाव बान्ध और दृढ़ हो कर इस काम में लग जा। मत डर, और तेरा मन कच्चा न हो, क्योंकि यहोवा परमेश्वर जो मेरा परमेश्वर है, वह तेरे संग है; और जब तक यहोवा के भवन में जितना काम करना हो वह न हो चुके, तब तक वह न तो तुझे धोखा देगा और न तुझे त्यागेगा।” (1 इतिहास 28:20)।
“3 जिस समय मुझे डर लगेगा, मैं तुझ पर भरोसा रखूंगा। 4 परमेश्वर की सहायता से मैं उसके वचन की प्रशंसा करूंगा, परमेश्वर पर मैं ने भरोसा रखा है, मैं नहीं डरूंगा। कोई प्राणी मेरा क्या कर सकता है? (भजन संहिता 56:3-4)।
“मत डर, क्योंकि मैं तेरे संग हूं, इधर उधर मत ताक, क्योंकि मैं तेरा परमेश्वर हूं; मैं तुझे दृढ़ करूंगा और तेरी सहायता करूंगा, अपने धर्ममय दाहिने हाथ से मैं तुझे सम्हाले रहूंगा॥” (यशायाह 41:10)।
परमेश्वर की सेवा में,
BibleAsk टीम
